Jak na trénink pálky ve vašem pokoji

Také si lámete hlavu, jak v dnešní době trénovat odpalování v domácích podmínkách bez stativu, bez pálky? Koukněte na naše video, které vám velmi jednoduše řekne jak na to jen s tím, co doma máte.

Tipy:

• Jako míčky můžete použít pěnové míčky na líný tenis, papírové koule (klidně zalepené izolepou) nebo třeba smotané ponožky.
• Pokud nemáte pálku, použijte třeba ručník, doporučujeme použít trochu delší a na konci udělat uzel.