Jogínek – kroužek jógy pro děti plný jógových her, jógových cviků a sestav a pohádek a příběhů pro rozvoj fantazie.

Dětský koncept jógy zachovává většinu jógových cviků, ale na rozdíl od dospělých se děti do jednotlivých pozic vedou skrz příběhy a vlastní fantazii. Děti si tak během lekce hrají na různá zvířátka, představují si, jak by startovaly jako raketa nebo si poslechnou jednu z jógových pohádek, při které si zacvičí. Pro děti má jóga celkově velký přínos, děti se skrz jógu a její cviky učí poznat svoje tělo a správně s ním pracovat. Děti tak celé tělo posílí a naučí se lépe pracovat s dechem. 

Kroužek probíhá bez přítomnosti rodičů v učebně.

Tereza Kropáčková – vystudovala předškolní a mimoškolní pedagogiku, má dlouholetou praxi učitelky v mateřské škole, je hlavní táborovou vedoucí, lektorkou plavání s dětmi, je MŠMT akreditovaným Instruktorem jógy, absolvovala kurzy: Jóga s dětmi I – základní, Jógové pohádky, Jógové sestavy pro děti v MŠ a ZŠ, Jóga v mateřské škole, Cvičíme taj-či s dětmi – vše akreditováno MŠMT.

Cvičení je upraveno vzhledem k věku dětí a jejich potřebám. Je vhodné jako doplněk k jiné pohybové činnosti, sportu nebo i jako samostatné cvičení. Podporuje zlepšování fyzické kondice dětí, ohebnost.
Cvičení zahrnuje:

Lektorka: Miluše Haklová

Improvizační skupina pracující podle ideí improligy pokrývá v rámci osobnostně sociální výchovy zejména tato témata:

Lektor: Václav Tůma

Více pohybu, více sportu, více vody!
Kajakářský oddíl Štiky dává možnost každému začínajícímu vodákovi a vodačce ovládnout kajak a zvládat i takové triky, jako je asi nejznámější "eskymácký obrat". Dle schopností a dovedností pak budou vybrané tréninky probíhat i na umělých kanálech. Borkám a borcům, kteří nebudou mít vody dost, pak slibujeme, že až nastane čas, vyrazí závodit na Český pohár vodáků.

Co je třeba umět? Nesmíš se bát vody, pokud umíš plavat, je to výhoda. Vše ostatní tě naučíme, pádlo, vestu, helmu i loď zapůjčíme.

Ani přes zimu nezahálíme – scházíme se na stejném místě ve stejný čas v Loděnici Vltava, kde máme klubovnu i hřiště. Hrajeme hry, učíme se vodáckou teorii kam patří i příroda a řeky v ČR, vybavení, záchrana z vody nebo třeba práce s kurty a ráčnou (na navázání vleku). K tomu si zábavnou formou cvičíme praktické tábornické dovednosti jako rozdělávání ohně, zdravovědu či práci s mapou. A i když je chladno, snažíme se být co nejvíc venku a v pohybu. Takže třeba když nasněží, vezmeme kajaky a jdeme bobovat na kopec. A několikrát během zimy se vypravíme s kajakem i do bazénu.

V oddíle nejde jen o pravidelná setkání. Děti čekají víkendové výpravy (cca 10 během roku) plné dobrodružství – na vodě, v přírodě i ve městě. Účastníme se závodů (Junior Xrace, Sázavské pádlo, Český pohár vodáků), jezdíme na výlety, pořádáme letní tábor a společné zážitky přirozeně stmelují partu, ve které vznikají přátelství na celý život. Oddíl podporuje přirozený rozvoj dětí v kolektivu. Starší členové vedou mladší, učí je a inspirují, čímž vzniká soudržná skupina, ve které se každý může rozvíjet vlastním tempem.

Oddíl vedou kajakáři a pedagogové Loděnice Vltava Bert, Péťa a Timo, kteří mají krom lásky k vodě a přírodě i mnohaletou praxi s výukou. 

Podrobné informace o srazu, vhodném oblečení na vodu a plánovaných akcích pošleme přihlášeným účastníkům koncem srpna – kroužek začíná již 8. 9. 2025.

Základy mineralogie – poznávání minerálů a jejich třídění, fyzikální a chemické vlastnosti minerálů, skupiny minerálů podle vzniku a původu, růst krystalů. Studium geologické mapy, vznik a vývoj života, vnitřní geologické děje. Vnější geologické děje – činnost ledovců, působení vody, tsunami. Exkurze do Chlupáčova muzea na PřF UK, do muzea Geosvět atd. Kroužek pro školní děti.

Základy mineralogie – poznávání minerálů a jejich třídění, fyzikální a chemické vlastnosti minerálů, skupiny minerálů podle vzniku a původu, růst krystalů. Studium geologické mapy, vznik a vývoj života, vnitřní geologické děje. Vnější geologické děje – činnost ledovců, působení vody, tsunami. Exkurze do Chlupáčova muzea na PřF UK, do muzea Geosvět atd. Kroužek pro školní děti.

Nově otevíráme v Karlínském Spektru kurz Karate dospělí. Lekce se konají dvakrát týdně v úterý od 18:00 hodin v Tanečním sále ve druhém patře budovy a ve středu od 19:00 v Pohybovém studiu v přízemí. Lekce trvají 90 minut. Na lekce lze po předchozí domluvě docházet i jednou týdně, což bude zohledněno v konečné ceně za kurz. 

Karate pro dospělé: Cesta k síle, kondici a vnitřní rovnováze. Přidejte se k nám! Hledáte způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, naučit se efektivní sebeobraně a zároveň najít cestu k vnitřní rovnováze a seberozvoji? Karate je tradiční japonské bojové umění,
které harmonicky spojuje sílu, techniku a disciplínu. Naše tréninky jsou postaveny na třech pilířích: kihon (základní techniky), kata (sestavy) a kumite (boj).

Proč je karate skvělá volba právě pro vás?
Fyzická kondice a zdraví:
Karate je dynamické cvičení, které komplexně rozvíjí sílu, rychlost, flexibilitu a koordinaci. Pomůže vám zlepšit držení těla, posílit kardiovaskulární systém a efektivně kompenzovat sedavý způsob života. Je to skvělý nástroj pro udržení zdravého životního stylu a vitality.
Sebeobrana, sebejistota a mentální odolnost:
Naučíte se praktickým sebeobranným technikám, které vám dodají sebevědomí nejen v potenciálně nebezpečných situacích, ale i v každodenním životě. Trénink karate posiluje disciplínu, trpělivost, sebeovládání a schopnost zachovat klid pod tlakem, což přispívá k
celkové mentální odolnosti.
Koncentrace, seberozvoj a duševní rovnováha:
Cvičení kata, sestav přesně daných technik, je formou aktivní meditace, která zlepšuje koncentraci, paměť a preciznost. Kumite vás naučí strategicky myslet a rychle reagovat, dovednosti využitelné v práci i osobním životě. Karate nabízí cestu k hlubšímu sebepoznání, osobnímu růstu a nalezení duševní rovnováhy.

Tradiční japonská škola Goju-Kai
Náš klub se věnuje stylu Goju-Ryu v rámci tradiční školy Goju-Kai, která klade důraz na autenticitu a původní principy. Tento styl efektivně kombinuje tvrdé a měkké techniky, práci s těžištěm a dechová cvičení. Naši instruktoři se pravidelně vzdělávají přímo v Japonsku a ctí odkaz mistra Chojuna Miyagiho a jeho nástupce Gogena Yamaguchiho. Přijďte si karate vyzkoušet! Objevte jeho komplexní přínosy pro tělo i mysl. Bez ohledu na vaši současnou kondici či předchozí zkušenosti, dveře jsou vám otevřené.
Těšíme se na vás!

Karate – síla, pohyb a zábava! Přidej se k nám!

Chceš se hýbat, posílit tělo a naučit se bránit? Karate je skvělý způsob, jak získat sílu, sebevědomí a naučit se něco nového! Je to tradiční japonské bojové umění, které spojuje sílu, techniku a disciplínu v harmonii těla a mysli. Karate stojí na třech hlavních pilířích: kihon (základní techniky), kata (sestavy) a kumite (boj).

Proč je karate skvělá volba pro děti?

Radost z pohybu
Karate tě rozhýbe! Pomáhá rozvíjet sílu, rychlost, pružnost i koordinaci. Dynamické pohyby a zábavná cvičení posílí tvé tělo a naučí tě zdravým návykům, které využiješ i v běžném životě.

Sebeobrana a disciplína
Naučíš se, jak se bránit a zároveň respektovat druhé. Karate ti dodá sebevědomí a pomůže ti reagovat na nečekané situace s klidem a rozvahou. Trénink učí trpělivosti a sebeovládání.

Koncentrace a seberozvoj
Chceš zlepšit paměť a soustředění? Trénování kata ti pomůže zdokonalit preciznost, trpělivost a vytrvalost. Kumite tě naučí rychle přemýšlet a strategicky reagovat – to se hodí nejen při sportu, ale i ve škole a každodenním životě!

Tradiční japonská škola Goju-Kai
Patříme do školy Goju-Kai, která uchovává autentický styl Goju-Ryu. Tento styl kombinuje tvrdé a měkké techniky, zaměřuje se na efektivní sebeobranu a dechová cvičení. Naši trenéři se pravidelně školí v Japonsku a učí podle tradic mistra Chojuna Miyagiho a jeho žáka Gogena Yamaguchiho.

Přijď si karate vyzkoušet a objev sílu, pohyb a disciplínu v jednom! Těšíme se na tebe!

Lektoři: Jan Hauser, Hana Jedličková

Od druhého pololetí otevíráme zcela nový kroužek karate. 

Karate – síla, pohyb a zábava! Přidej se k nám!
Chceš se hýbat, posílit tělo a naučit se bránit? Karate je skvělý způsob, jak získat sílu, sebevědomí a naučit se něco nového! Je to tradiční japonské bojové umění, které spojuje sílu, techniku a disciplínu v harmonii těla a mysli. Karate stojí na třech hlavních pilířích: kihon (základní techniky), kata (sestavy) a kumite (boj).

Proč je karate skvělá volba pro děti?

Radost z pohybu
Karate tě rozhýbe! Pomáhá rozvíjet sílu, rychlost, pružnost i koordinaci. Dynamické pohyby a zábavná cvičení posílí tvé tělo a naučí tě zdravým návykům, které využiješ i v běžném životě.

Sebeobrana a disciplína
Naučíš se, jak se bránit a zároveň respektovat druhé. Karate ti dodá sebevědomí a pomůže ti reagovat na nečekané situace s klidem a rozvahou. Trénink učí trpělivosti a sebeovládání.

Koncentrace a seberozvoj
Chceš zlepšit paměť a soustředění? Trénování kata ti pomůže zdokonalit preciznost, trpělivost a vytrvalost. Kumite tě naučí rychle přemýšlet a strategicky reagovat – to se hodí nejen při sportu, ale i ve škole a každodenním životě!

Tradiční japonská škola Goju-Kai
Patříme do školy Goju-Kai, která uchovává autentický styl Goju-Ryu. Tento styl kombinuje tvrdé a měkké techniky, zaměřuje se na efektivní sebeobranu a dechová cvičení. Naši trenéři se pravidelně školí v Japonsku a učí podle tradic mistra Chojuna Miyagiho a jeho žáka Gogena Yamaguchiho.

Přijď si karate vyzkoušet a objev sílu, pohyb a disciplínu v jednom! Těšíme se na tebe!

Lektoři: Jan Hauser, Hana Jedličková

Dramaťáček pro nejmenší s podtitulem hrajeme si na divadlo.
Hlavním cílem kroužku je naučit děti uplatňovat své herecké schopnosti ve skupině, tedy naučit je spolupráci při dialogu, pohybu a hrách s ostatními, dále rozvíjet v dětech představivost i fantazii a naučit je správnému mluvenému projevu.
Výuka probíhá pomocí her a je tak naplno využita vzdělávací metoda Montessori – learning by doing neboli Učení prací.

Náplň kroužku: improvizační hry, spolupráce dětí, rozvoj schopnosti práce ve skupině, komunikace s partnerem, pantomima, práce s rekvizitou, scénický pohyb, jevištní řeč, logopedie, práce s loutkou (mapeti, prstové, maňásci, marionety), práce s maskou, práce se zvukem a hudbou, storytelling, kreativní rozvoj dětské osobnosti.

Zájmová aktivita probíhá bez přítomnosti rodičů v učebně.

Milan Lukáš Šnajdr, vedoucí divadelního ateliéru Klubu Klamovka, herec divadla Apropo, je mladý pedagog oblíbený mezi předškoláky, školáky i mládeží. Je držitelem certifikátů Jak na neukázněné dítě a Strategie řešení sociálně patologických jevů v zájmovém vzdělávání – oba s akreditací MŠMT. Aktivně pracuje v oblasti divadelního umění jako režisér, dramaturg, lighting designer, pedagog, hlasový poradce a produkční. Je spoluzakladatelem společnosti Lieder Company Prague, která se věnuje koncertní činnosti. 

Kroužek nabízíme začátečníkům i účastníkům s dlouholetou zkušeností. Účastníci kroužku si volí vlastní téma, mohou ho konzultovat se zkušeným lektorem, mohou se nechat inspirovat vystavenými dílky. Během kurzů se naučí různé modelovací techniky, vyzkouší si různé povrchové úpravy, jako je glazování, zatírání oxidů nebo engobováním. K modelování nabízíme několik druhů hlín i širokou škálu glazur a engob. Keramické tvoření se mnohým může stát aktivním relaxem, můžete u nás získat nové přátele. Budeme se snažit, aby vám u nás bylo pěkně.

Kroužek nabízíme začátečníkům i účastníkům s dlouholetou zkušeností. Účastníci kroužku si volí vlastní téma, mohou ho konzultovat se zkušeným lektorem, mohou se nechat inspirovat vystavenými dílky. Během kurzů se naučí různé modelovací techniky, vyzkouší si různé povrchové úpravy, jako je glazování, zatírání oxidů nebo engobováním. K modelování nabízíme několik druhů hlín i širokou škálu glazur a engob. Keramické tvoření se mnohým může stát aktivním relaxem, můžete u nás získat nové přátele. Budeme se snažit, aby vám u nás bylo pěkně.

Kroužek nabízíme začátečníkům i účastníkům s dlouholetou zkušeností. Účastníci kroužku si volí vlastní téma, mohou ho konzultovat se zkušeným lektorem, mohou se nechat inspirovat vystavenými dílky. Během kurzů se naučí různé modelovací techniky, vyzkouší si různé povrchové úpravy, jako je glazování, zatírání oxidů nebo engobováním. K modelování nabízíme několik druhů hlín i širokou škálu glazur a engob. Keramické tvoření se mnohým může stát aktivním relaxem, můžete u nás získat nové přátele. Budeme se snažit, aby vám u nás bylo pěkně.

Kroužek nabízíme začátečníkům i účastníkům s dlouholetou zkušeností. Účastníci kroužku si volí vlastní téma, mohou ho konzultovat se zkušeným lektorem, mohou se nechat inspirovat vystavenými dílky. Během kurzů se naučí různé modelovací techniky, vyzkouší si různé povrchové úpravy jako je glazování, zatírání oxidů nebo engobováním. K modelování nabízíme několik druhů hlín i širokou škálu glazur a engob. Keramické tvoření se mnohým může stát aktivním relaxem, můžete u nás získat nové přátele. Budeme se snažit, aby vám u nás bylo pěkně.

Kroužek nabízíme začátečníkům i účastníkům s dlouholetou zkušeností. Účastníci kroužku si volí vlastní téma, mohou ho konzultovat se zkušeným lektorem, mohou se nechat inspirovat vystavenými dílky. Během kurzů se naučí různé modelovací techniky, vyzkouší si různé povrchové úpravy jako je glazování, zatírání oxidů nebo engobováním. K modelování nabízíme několik druhů hlín i širokou škálu glazur a engob. Keramické tvoření se mnohým může stát aktivním relaxem, můžete u nás získat nové přátele. Budeme se snažit, aby vám u nás bylo pěkně.

Kroužek je určen předškolákům a prvňáčkům. Probíhá bez přítomnosti rodičů v učebně (rodiče se mohou po dobu konání kroužku posadit na chodbě před učebnou).

V dílně se děti postupně naučí základním principům keramické tvorby a budou objevovat širokou škálu vyjádření, kterou keramika poskytuje. Budeme se věnovat modelování plastik a reliéfů, seznámíme se i s možnostmi tvarování keramického plátu v užitém umění, budeme na povrch keramiky malovat a kreslit. V lekcích bude zásadní námět k tvorbě rozvíjející tvořivost, imaginaci, prožitek, cit pro výtvarný jazyk i schopnost soustředěné pozorování skutečnosti. Náročnost a témata bude lektorka uzpůsobovat věku i individuálním zkušenostem a zájmům dětí.

Při činnostech není kladen důraz na výkon, ale na proces práce s materiálem, prožitek, podporu estetického vnímání. Děti s materiály pracují dlouhodobě a mnoha způsoby. (pozn.: finalizace a výpal výrobků probíhá jako završení dlouhodobější práce, výstupem kroužku není hotový výrobek každý týden)

Lektorka MgA. Magdalena Hodkovicová vystudovala SUPŠ v Opavě a obor grafický design na Fakultě umění Ostravské univerzity. Práci s dětmi se věnuje dlouhodobě jako táborová vedoucí, asistentka pedagoga či lektor volnočasových aktivit. Je maminkou tří dětí předškolního a školního věku.

Kroužek je určen předškolákům a prvňáčkům. Probíhá bez přítomnosti rodičů v učebně (rodiče se mohou po dobu konání kroužku posadit na chodbě před učebnou).

V dílně se děti postupně naučí základním principům keramické tvorby a budou objevovat širokou škálu vyjádření, kterou keramika poskytuje. Budeme se věnovat modelování plastik a reliéfů, seznámíme se i s možnostmi tvarování keramického plátu v užitém umění, budeme na povrch keramiky malovat a kreslit. V lekcích bude zásadní námět k tvorbě rozvíjející tvořivost, imaginaci, prožitek, cit pro výtvarný jazyk i schopnost soustředěné pozorování skutečnosti. Náročnost a témata bude lektorka uzpůsobovat věku i individuálním zkušenostem a zájmům dětí.

Při činnostech není kladen důraz na výkon, ale na proces práce s materiálem, prožitek, podporu estetického vnímání. Děti s materiály pracují dlouhodobě a mnoha způsoby. (pozn. finalizace a výpal výrobků probíhá jako završení dlouhodobější práce, výstupem kroužku není hotový výrobek každý týden).

Lektorka MgA. Magdalena Hodkovicová vystudovala SUPŠ v Opavě a obor grafický design na Fakultě umění Ostravské univerzity. Práci s dětmi se věnuje dlouhodobě jako táborová vedoucí, asistentka pedagoga či lektor volnočasových aktivit. Je maminkou tří dětí předškolního a školního věku.

Kroužek je určen školákům od 2. třídy. Skupina je tvořena dětmi prvního i druhého stupně ZŠ, konkrétní aktivita je přizpůsobena individuálním dovednostem každého účastníka. Probíhá bez přítomnosti rodičů v učebně (rodiče se  mohou po dobu konání kroužku posadit na chodbě před učebnou).

V dílně se děti postupně naučí základním principům keramické tvorby a budou objevovat širokou škálu vyjádření, kterou keramika poskytuje. Budeme se věnovat modelování plastik a reliéfů, seznámíme se i s možnostmi tvarování keramického plátu v užitém umění, budeme na povrch keramiky malovat a kreslit. V lekcích bude zásadní námět k tvorbě rozvíjející tvořivost, imaginaci, prožitek, cit pro výtvarný jazyk i schopnost soustředěné pozorování skutečnosti. Náročnost a témata bude lektorka uzpůsobovat věku i individuálním zkušenostem a zájmům dětí.

Při činnostech není kladen důraz na výkon, ale na proces práce s materiálem, prožitek, podporu estetického vnímání. Děti s materiály pracují dlouhodobě a mnoha způsoby. (Pozn.: finalizace a výpal výrobků probíhá jako završení dlouhodobější práce, výstupem kroužku není hotový výrobek každý týden)

Lektorka MgA. Magdalena Hodkovicová vystudovala SUPŠ v Opavě a obor grafický design na Fakultě umění Ostravské univerzity. Práci s dětmi se věnuje dlouhodobě jako táborová vedoucí, asistentka pedagoga či lektor volnočasových aktivit. Je maminkou tří dětí předškolního a školního věku.

Kroužek je určen školákům od 2. třídy. Skupina je tvořena dětmi prvního i druhého stupně ZŠ, konkrétní aktivita je přizpůsobena individuálním dovednostem každého účastníka. Probíhá bez přítomnosti rodičů v učebně (rodiče se  mohou po dobu konání kroužku posadit na chodbě před učebnou).

V dílně se děti postupně naučí základním principům keramické tvorby a budou objevovat širokou škálu vyjádření, kterou keramika poskytuje. Budeme se věnovat modelování plastik a reliéfů, seznámíme se i s možnostmi tvarování keramického plátu v užitém umění, budeme na povrch keramiky malovat a kreslit. V lekcích bude zásadní námět k tvorbě rozvíjející tvořivost, imaginaci, prožitek, cit pro výtvarný jazyk i schopnost soustředěné pozorování skutečnosti. Náročnost a témata bude lektorka uzpůsobovat věku i individuálním zkušenostem a zájmům dětí.

Při činnostech není kladen důraz na výkon, ale na proces práce s materiálem, prožitek, podporu estetického vnímání. Děti s materiály pracují dlouhodobě a mnoha způsoby. (pozn. finalizace a výpal výrobků probíhá jako završení dlouhodobější práce, výstupem kroužku není hotový výrobek každý týden)

Lektorka MgA. Magdalena Hodkovicová vystudovala SUPŠ v Opavě a obor grafický design na Fakultě umění Ostravské univerzity. Práci s dětmi se věnuje dlouhodobě jako táborová vedoucí, asistentka pedagoga či lektor volnočasových aktivit. Je maminkou tří dětí předškolního a školního věku.

Účastníci si osvojí základy techniky, zvládnou centrování na kruhu a tvarování menšího výrobku, následně své výtvory glazují. Prvního seznámení s technikou vytáčení na hrnčířském kruhu se nemusí obávat. Zkušená lektorka dokáže vést začátečníka i pokročilého točíře tak, aby rozvíjel své dovednosti a dokázal točenou tvorbu kombinovat s modelováním. Účastníci kurzu mají k dispozici točírenský kruh a další pomůcky. Kurzy se konají v keramické dílně, která se nachází ve zrekonstruovaných prostorách Karlínského Spektra a je vhodným prostředím pro radostné tvoření v kolektivu.