Jak na trénink pálky ve vašem pokoji
Také si lámete hlavu, jak v dnešní době trénovat odpalování v domácích podmínkách bez stativu, bez pálky? Koukněte na naše video, které vám velmi jednoduše řekne jak na to jen s tím, co doma máte.
Také si lámete hlavu, jak v dnešní době trénovat odpalování v domácích podmínkách bez stativu, bez pálky? Koukněte na naše video, které vám velmi jednoduše řekne jak na to jen s tím, co doma máte.
Tipy:
- Jako míčky můžete použít pěnové míčky na líný tenis, papírové koule (klidně zalepené izolepou) nebo třeba smotané ponožky.
- Pokud nemáte pálku, použijte třeba ručník, doporučujeme použít trochu delší a na konci udělat uzel.
Další odborné články
Nekonečná štafeta
Atletika je individuální sport, ale obsahuje i jednu disciplínu, kde výsledek záleží na sehranosti c...
číst dál >>Když děti tančí
Zora Marzuki – tanečnice, umělkyně, pedagožka a lektorka našeho Centra pro předškolní děti. To je da...
číst dál >>